News:

Neueröffnung!

Der YogaRaum Fränkische Schweiz, Raum für Körper und Geist

zieht um und eröffnet im April sein eigenes, kleines Yogastudio

direkt Am Marktplatz 20 in Ebermannstadt! 

Praktiziere Yoga in einem kleinen, persönlichen Yogastudio mit Privatgarten

im Herzen von Ebermannstadt und erfahre unterschiedliche Yogastile in entspannter Umgebung.

Die Teeküche mit gemütlicher Sitzecke und der geschützte Privatgarten garantieren Ruhe und Erholung.

Mit maximal zwölf Mattenplätzen bleibt es weiterhin persönlich. Das Kursangebot wird sich dank Kollegen noch erweitern

und parken ist ab 17:00 Uhr kostenfrei und direkt am Marktplatz möglich.

Vom Parkplatz an der Wiesent bist Du in drei Gehminuten zum Marktplatz 20 gelaufen.

 Bei uns findest Du
Yoga für Beginner und Erfahrene
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Mutter mit Baby
Kinderyoga
Personal Yoga
Business Yoga
Yoga Mobil
Meditation
Gesundheitskurse
Workshops

Kursplan ab April

Montag

09:00 - 10:15 Vinyasa Flow Yoga 

Dienstag

09:00 - 10:00 Gesundheitskurs Rücken spezial

10:15 - 11:15 Gesundheitskurs Ganzkörpertrainig Generation 60+

16:00 - 17:15 Vinyasa Flow Yoga

17:30 - 18:45 weiterführendes Hatha-Yoga*

19:00 - 20:15 weiterführendes Hatha-Yoga*

Mittwoch

09:00 - 10:00 Schwangerschaftsyoga*

10:30 - 11:45 sanftes Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger*

17:30 - 18:45 weiterführendes Hatha-Yoga*

19:00 - 20:15 weiterführendes Hatha-Yoga*

20:30 - 21:45 Yin Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:15 sanftes Hatha-Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger*

Freitag

10:00 - 10:45 Mutter-Baby-Yoga

11:00 - 11:45 Mutter-Baby-Yoga

Kinderyoga in Vorbereitung! Bei Interesse gerne melden oder für den Newsletter anmelden!

Die mit * gekennzeichneten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. 

Bis zu 100% Kostenrückerstattung oder eine Bezuschussung (ca. 75€) sind möglich. 

Dafür wird am Ende des Kurses eine Bestätigung ausgestellt.

 Innerhalb Deines Kurszeitraumes ist es Dir möglich bis zu zweimal in einen anderen Kurs auszuweichen,

insofern ein Mattenplatz frei ist (auch bei anderen Lehrern)!

Ist ein Mattenplatz frei, ist ein Einstieg in die Yogakurse jederzeit möglich! 

Workshop Meditation

mit Thomas am Freitag 10. Mai,  18:00-19:30 Uhr

Was ist Meditation?

Meditation heißt, den Geist zur Ruhe zu bringen. Eins zu sein mit dir selbst. In den Moment eintauchen, um Ruhe, inneren Frieden und Weite zu erfahren. Meditation eröffnet dir, die Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen und den Frieden zu entdecken, der unabhängig von äußeren Umstanden in dir schlummert. Befreie dich vom Stress des Alltags und lerne, dich mit Hilfe der Meditation auch im Alltag zu entspannen.

Meditation verschafft dir nicht nur mehr Ruhe im Alltag, sondern hilft auch körperliche Leiden zu lindern und stressbedingte Krankheiten besser zu bewältigen.

In einem 90-Minütigen Workshop erhältst du eine Einführung in eine Meditationstechnik, die du ohne Vorkenntnisse auch zu Hause anwenden kannst. Wir beginnen mit einem kurzen Vortrag und Erklärung der Technik. Nach einer kleinen Praxisrunde kannst du deine Erfahrungen in der Gruppe austauschen und weitere Tipps erhalten, um für dich das Beste aus der Meditation heraus zu holen.

-Teilnahmegebühr 15€ p.P.-