Nicole Liebscher, zert. Yogalehrerin (BYV, ZPP)

 mit Zusatzausbildung in Schwangerschaftsyoga

Ich gebe Kurse für Beginner, bereits Erfahrene und Schwangere. 

Durch meine fundierte Ausbildung bin ich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) registiert und ein Zuschuss Deiner gesetzlichen Krankenkasse ist somit möglich!

Du findest mich nun im 2. Stock im Schloss Pretzfeld, Schlossberg 10.

Du kannst Dich für einen festen Kurs anmelden oder auch jederzeit einsteigen! Bitte kontaktiere mich dazu kurz vor Deinem Erstbesuch.


News:

Ich ziehe mit meinem YogaRaum Fränkische Schweiz für die Wintermonate in neue Gemächer! Noch mehr Raum für Körper und Geist im 2. Stock des Schlosses! Lass Dich überraschen! 

 

 Erlebe Yoga in entspannter Atmosphäre und einem persönlichen Rahmen!

  Du brauchst nichts mitzubringen!

Matten, Meditationskissen, Decken und Hilfsmittel liegen für Dich bereit.

Umkleidemöglichkeit und Toilette sind vor Ort und

Parkplätze sind ausreichend vorhanden.

 

Bei einer Tasse Tee im Schlossfoyer im 2. Stock kannst Du in Ruhe ankommen.

 

Gib Dir Raum zum bewegen, durchatmen, sammeln und aufladen.

Halte Dir Raum frei für Ruhe und Entspannung.

Bereite Dir Platz um mit Hatha-Yoga Dein körperliches und geistiges

Wohlbefinden zu steigern.

  

 

 

Hier die Kurse für den Herbst/Winter 2018 und 2019 

OFFENE YOGASTUNDE für alle die bereits (erste) Erfahrungen mit Yoga gemacht haben

 

 

Dienstag 17.30 Uhr

04.12.18 bis 26.02.19 Kurs 16 (25.12./1.1./15.1. kein Yoga)



Dienstag 19.00 Uhr

20.11.18 bis 12.02.19 Kurs 17 (25.12./1.1./15.1. kein Yoga)

(AUSGEBUCHT)



Mittwoch 17.30 Uhr

12.12.18 bis 13.3.19 Kurs 18 (26.12./2.1./16.1./6.3. kein Yoga)

 

 

-10 Einheiten á 75 Minuten 110€-

 

YOGA FÜR BEGINNER UND WIEDEREINSTEIGER

 

 

 

Mittwoch 10.30 Uhr

09.01.19 bis 13.3.19 Kurs 15 (16.1./16.3. kein Yoga)

 

 

Mittwoch 19.00 Uhr

09.01.18 bis 27.02.19 Kurs 14 (16.1./16.3. kein Yoga)

(AUSGEBUCHT)

 

 

 -8 Einheiten á 75 Minuten 100€-

 

 

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT ab der 13. Woche

 

 

Donnerstag 18.00 Uhr

24.01.19 bis 14.03.19 Kurs 19

 

 

-8 Einheiten á 60 Minuten 100€-

 


 

Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert.

Bis zu 100% Kostenrückerstattung oder 

eine Bezuschussung (ca. 75€) sind möglich.

Dafür kann ich Dir am Ende des Kurses eine Bestätigung ausstellen.

 

Ist ein Mattenplatz frei, ist ein Einstieg in die Yogakurse jederzeit möglich! (ausgenommen Yoga für Beginner)

 

Zusatzinfo YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT Kurs 19



Yoga kann Dich bereits in der Frühschwangerschaft körperlich unterstützen und Dir helfen mit Deinen körperlichen und emotionalen Veränderungen besser umzugehen. Yoga hilft Dir während der Schwangerschaft achtsamer und ausgeglichener zu sein.

 

Der Kontakt zu deinem Baby kann sich vertiefen. Du lernst Deinen eigenen Kräften bei der Geburt zu vertrauen und Belastungen besser zu tolerieren. Schwangerschaftsyoga ist grundsätzlich für jede werdende Mutter geeignet, wenn Du Dich körperlich fit und gesund fühlst und keine ernstzunehmenden Beschwerden hast. Bist Du Dir unsicher, kannst Du Dich bei Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme rückversichern.