Sommerkurse ab Juli:

Bei schönem Wetter praktizieren wir im anliegendem geschützten Privatgarten unter freiem Himmel :)

Montag

09:00 - 10:15 Vinyasa Yoga mit Renate K. (8.7. bis 16.9., kein Yoga am 19.8.) -10 Kurseinheiten á 75 Minuten-

NEU: 19:30 – 20:30 Meditationskurs mit Thomas (1.7. bis 29.7.) -5 Kurseinheiten á 60 Minuten-

 

Dienstag

10:00 - 11:00 Gesundheitskurs Ganzkörpertrainig Generation 60+ mit Renate B. (28.5. bis 16.7.) -8 Kurseinheiten á 60 Minuten-

15:30 – 16:45 Kinderyoga 3-6 Jahre mit Stefi (2.7. bis 23.7.) -4 Kurseinheiten á 45 Minuten-

17:30 - 18:45 weiterführender Hatha-Yogakurs mit Nicole (16.7. bis 1.10., kein Yoga am 13.8./20.8.) -10 Kurseinheiten á 75 Minuten-

19:00 - 20:15 weiterführender Hatha-Yogakurs mit Nicole (16.7. bis 1.10., kein Yoga am 13.8./20.8.) -10 Kurseinheiten á 75 Minuten-

 

Mittwoch

09:15 - 10:15 Schwangerschaftsyoga mit Nicole (17.7. bis 18.9., kein Yoga am 14./21.8.) -8 Kurseinheiten á 60 Minuten-

10:30 – 12:00 Hatha-Yogakurs mit Nicole (17.7. bis 18.9., kein Yoga am 14./21.8.) -8 Kurseinheiten á 90 Minuten-

19:15 – 20:30 Hatha-Yogakurs mit Nicole (17.7. bis 2.10., kein Yoga am 14./21.8.) -10 Kurseinheiten á 75 Minuten-

 

Donnerstag

17:45 – 18:45 Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger (18.7. bis 10.10., kein Yoga am 15./22.8./3.10.) -10 Kurseinheiten á 60 Minuten-

19:15 – 20:30 Vinyasa Yoga mit Renate (4.7. bis 19.9., kein Yoga am 15.8./22.8.) -10 Kurseinheiten á 75 Minuten-

Viele Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. 

Bis zu 100% Kostenrückerstattung oder eine Bezuschussung (ca. 75€) sind möglich. 

Dafür wird am Ende des Kurses eine Bestätigung ausgestellt.

 

Wir sind Mitglied im i-gb Gesundheitsnetz! Bist Du im Besitz einer i-gb Card erhälst Du Deinen Sofortrabatt!

 

Innerhalb Deines Kurszeitraumes ist es Dir möglich bis zu zweimal in einen anderen Kurs auszuweichen, insofern ein Mattenplatz frei ist (auch bei anderen Lehrern)!

 

Ist ein Mattenplatz frei, ist ein Einstieg in die Yogakurse jederzeit möglich! 

Gut zu wissen

Gesundheit:

Bitte informiere mich bei der Anmeldung über gesundheitliche Einschränkungen oder Schwangerschaft und halte Rücksprache mit Deinem Arzt.

 

Essen:

Ich empfehle Dir ca. 2-3 Stunden vor Deiner Yogastunde nichts mehr zu essen.

 

Zeit: 

Die Kurse starten pünktlich. Bitte plane genug Zeit ein, um rechtzeitig auf der Matte zu sein.

Der YogaRaum öffnet spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn seine Türen für Dich! Komme in Ruhe an, atme durch und entschleunige bereits vorab bei einer Tasse Tee auf dem Sofa :)

 

Zubehör:

Matten, Meditationskissen, Decken und Hilfsmittel sind vorhanden. Natürlich kannst Du auch gerne Dein eigenes Equipment mitbringen.

 

Bekleidung:

Komme einfach in bequemer Sportbekleidung. Yoga wird barfuß geübt. Bringe Dir eventuell noch etwas Warmes zum Überziehen (Pulli, Socken) für die Tiefenentspannung mit.