Schaffe Raum für Dich, Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele. 

Sich Raum geben, Zeit für sich nehmen beginnt

in Deinen Gedanken, in Deinem Geist.

 Raum für Körper und Geist ist überall.

 

Kursplan

Dienstag

17.30 - 18.45 Offene Yogastunde

19.00 - 20.15 Offene Yogastunde

 

Mittwoch

10.30 - 11.45 Geschlossener AOK-Kurs: Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger (ab 9.1.19)

17.30 - 18.45 Offene Yogastunde

19.00 - 20.15 Geschlossener Kurs: Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger (ab 9.1.19)

 

Donnerstag

18.00 - 19.00 Yoga in der Schwangerschaft (wieder ab 24.1.19)

 

 

Angelehnt an die Tradition nach Swami Sivananda lernst Du ein ganzheitliches,  tausende Jahre altes Übungssystem kennen.  Du wirst Deinen Körper dehnen und kräftigen. Dein Atem wird fließen. Du lernst Dich körperlich zu entspannen und Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Du erlangst neue Kraft und Lebensenergie.

 

Ist ein Mattenplatz frei, ist ein Einstieg in die Yogakurse jederzeit möglich! (ausgenommen Yoga für Beginner)

 

Probestunde (einmalig beim ersten Besuch möglich) 5€

Teilnahme an einzelner Kursstunde 15€ 

 

Ich bitte um Anmeldung für jeden Erstbesuch.

 

Kartensystem in Vorbereitung :)

 

Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert. Bis zu 100%Kostenrückerstattung oder eine Bezuschussung (ca. 75€) sind möglich. Dafür kann ich Dir am Ende des Kurses eine Bestätigung ausstellen.

 

 

Jeder Kurs findet einmal pro Woche in Folge statt. Wenn ein Kurstag auf einen gesetzlichen Feiertag fällt, dann entfällt dieser Termin und die Laufzeit des Kurses verlängert sich entsprechend.

 

  

Um den Zuschuss Deiner gesetzlichen Krankenkasse zu bekommen musst Du Dich für einen festen Kurs anmelden.

 

 

Gut zu wissen

 

Gesundheit:

Bitte informiere mich bei der Anmeldung über gesundheitliche Einschränkungen oder Schwangerschaft und halte Rücksprache mit Deinem Arzt.

 

Essen:

Ich empfehle Dir ca. 2-3 Stunden vor Deiner Yogastunde nichts mehr zu essen.

 

Zeit: 

Die Kurse starten pünktlich. Bitte plane genug Zeit ein, um rechtzeitig auf der Matte zu sein.

PersonalYogaTraining

Personal Yoga Training eignet sich wunderbar um auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und Dir ein ganzheitliches, auf Dich abgestimmtes Programm zu erstellen.

60 Minuten 60€.

 

Duo:

Auf eventuelle körperliche Einschränkungen kann ich gut Rücksicht nehmen und Alternativen aufzeigen. Dafür nehmen wir uns auch etwas mehr Zeit.

75 Minuten 30€ p.P.

Yoga Mobil

Erlerne oder praktiziere Yoga in Deinem persönlichen Rahmen. Ohne Termindruck. Ohne weite Wege. Schaffe Dir Raum für Körper und Geist. Für Dich alleine, oder mit Freunden, Kollegen, Gleichgesinnten. An Deinem persönlichen Kraftort

z.B. in der Natur, in geschütztem Umfeld bei Dir zu Hause, oder auch an anderen geeigneten Plätzen.

 

Ich unterstütze Dich dabei.

 

PersonalYogaTraining:

Personal Yoga Training eignet sich wunderbar um auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und Dir ein ganzheitliches, auf Dich abgestimmtes Programm zu erstellen.

60 Minuten 60€. 5er Karte 270€

Duo:

Auf eventuelle körperliche Einschränkungen kann ich gut Rücksicht nehmen und Alternativen aufzeigen. Dafür nehmen wir uns auch etwas mehr Zeit.

75 Minuten 30€ p.P. 5er Karte 135€ p.P.

Trio:

75 Minuten 20€ p.P. 5er Karte 90€ p.P.

Ab 4 Personen: 

75 Minuten 15€ p.P. 5er Karte 65€ p.P.

 

Ich bin zeitlich und örtlich flexibel.

Termine nach Vereinbarung. Regelmäßig  oder kurzentschlossen.

Mein Einsatz findet im Raum Ebermannstadt/Pretzfeld und Umgebung statt.*

Ich unterrichte an den Orten, den Räumlichkeiten Deiner Wahl. 

*bei weiterer Entfernung fallen evtl. Anfahrtskosten je nach Zeitaufwand und individueller Vereinbarung an.

 



Wenn Sie Yoga anbieten möchten …

… als Zusatzangebot für Mitglieder Ihres Vereins

… als Freizeitangebot für Gäste Ihres Hotels

… als Gesundheitsvorsorge für Mitarbeiter Ihres Unternehmens

… in Ihrem Yogastudio/ Fitnessstudio/ Ihrer Praxis

Ich berate Sie gerne.

 

Preise für Geschäftskunden auf Anfrage.